नींद से जुड़ी है मेंटल हेल्थ:रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने वालों को डिप्रेशन का खतरा 23% कम, लॉकडाउन में बिगड़े स्लीपिंग पैटर्न को ऐसे बदलें



from यूटिलिटी | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2Vx67T7

https://ift.tt/eA8V8J

Comments

Popular posts from this blog

सेविंग अकाउंट पर चाहिए FD से ज्यादा ब्याज, तो बंधन और इंडसइंड बैंक सहित इन 7 बैंकों में खोलें अकाउंट